Lisa Karschunke

Kinder erleben ihre Welt intensiv. Ängste, belastende Erlebnisse oder Unsicherheiten können sich etwa durch Schlafprobleme, Schulstress oder innere Unruhe zeigen. Die Sitzung orientiert sich am Alter und an den Bedürfnissen des Kindes und arbeitet spielerisch mit Fantasie, Bildern und einer Atmosphäre von Vertrauen und Sicherheit.

Wie läuft Kinderhypnose ab?

Das Kind wird behutsam in eine entspannte, fantasievolle Trance begleitet, ähnlich einem Tagtraum. Gemeinsam werden passende innere Bilder und Ressourcen entwickelt, die dabei helfen können, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.

Mögliche Themen

• Ängste, Unsicherheiten und Trennungsangst
• Schlafprobleme und Albträume
• Schulstress, Lernblockaden und Prüfungsangst
• Innere Unruhe oder belastende Erlebnisse

Das Angebot ist laut Praxisangabe für Kinder von 5 bis 14 Jahren vorgesehen. Einbezug der Eltern und das Vorgehen werden vorab besprochen.

Im Sport spielen neben der körperlichen Vorbereitung auch Konzentration, Motivation und der Umgang mit Druck eine Rolle. Sporthypnose nutzt Entspannung und mentale Vorstellung, um persönliche Ressourcen gezielt zu trainieren.

Woran kann gearbeitet werden?

• Nervosität und Wettkampfstress besser bewältigen
• Fokus, Motivation und Selbstvertrauen stärken
• Mentale Blockaden und Stagnation angehen
• Bewegungsabläufe mental durchgehen und Ziele visualisieren
• Nach einer Verletzung am Vertrauen in den eigenen Körper arbeiten

Die Sitzung wird auf Ihre Sportart, Ziele und Trainingssituation abgestimmt und ergänzt das körperliche Training.

Belastende Erfahrungen, Erinnerungen oder emotionale Blockaden können lange nachwirken und sich beispielsweise als innere Unruhe, Ängste oder wiederkehrende Gedanken zeigen. Hypnosetherapie bietet einen ruhigen, geschützten Rahmen, um innere Erlebnisse und persönliche Ressourcen achtsam zu erkunden.

Was kann Thema sein?

• Belastende Erfahrungen und Erinnerungen
• Emotionale Blockaden oder ungelöste Konflikte
• Ängste, Selbstzweifel und Selbstvertrauen
• Innere Ressourcen, Ruhe und Lebensfreude

Das Vorgehen wird gemeinsam festgelegt. Sie behalten jederzeit die Kontrolle und bestimmen, was Sie teilen möchten.

Ängste schützen uns. Wenn sie jedoch sehr stark werden und Denken, Fühlen oder Handeln einschränken, kann das belastend sein. In der Hypnose werden die persönlichen Auslöser und Reaktionen behutsam betrachtet und neue, stärkende innere Bilder eingeübt.

Mögliche Anliegen

• Höhen- oder Flugangst sowie Angst vor Tieren und Insekten
• Soziale Ängste und Unsicherheiten
• Panik und körperliche Stressreaktionen

Die Sitzung richtet sich nach Ihrem Tempo und Ihren individuellen Zielen. Es wird nichts erzwungen; die nächsten Schritte werden gemeinsam besprochen.

Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers. Akute oder chronische Schmerzen können den Alltag belasten; auch wenn eine Ursache behandelt wird, kann das Schmerzempfinden fortbestehen. Hypnose kann ergänzend dazu beitragen, Entspannung zu fördern und den persönlichen Umgang mit Schmerzen zu erkunden.

Was wird in der Sitzung gemacht?

In einer entspannten Trance richtet sich die Aufmerksamkeit auf Ruhe, Körperwahrnehmung und hilfreiche Vorstellungen. Mit individuell abgestimmten Suggestionen können Sie üben, Empfindungen und die emotionale Belastung anders wahrzunehmen.

Mögliche Einsatzbereiche

• Chronische Rücken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen
• Migräne und Spannungskopfschmerzen
• Psychosomatische Beschwerden
• Akute Schmerzen nach Verletzungen oder Operationen

Rauchen ist oft mit körperlicher Abhängigkeit sowie fest verankerten Gewohnheiten und Auslösern verbunden. In einer entspannten Hypnose-Sitzung werden Ihre persönliche Motivation und der Wunsch nach Veränderung in den Mittelpunkt gestellt – ohne Druck.

Was kann die Sitzung unterstützen?

• Rauchgewohnheiten und typische Auslöser erkennen
• Mit Verlangen und Stresssituationen anders umgehen
• Die eigene Motivation für den Rauchstopp stärken
• Neue, rauchfreie Verhaltensweisen entwickeln

Das Angebot richtet sich an Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten – auch nach früheren erfolglosen Versuchen. Die Sitzung kann eine Unterstützung sein, garantiert aber keinen Rauchstopp und ersetzt keine medizinische Beratung bei Nikotinabhängigkeit.